Chapits. Con la tecnología de Blogger.
Temas
me llegó por mail
amor
chiste
humor
Matrimonio
Navidad
Sexo
enfermedad
hombres
jajaja
juventud
jóvenes
mujeres
Chiste de viernes
Dios
Educación
Felicidad
Lunes
Margot
Miércoles
Piropos
Política y sociedad
Semana
VERANO
adopción gay
calor
compañía
computadoras
cuento
filosofía
geek
gráficas
lluvia
magia
mensajes
miedo
pastel
publicidad
rebeldía
relatos
ruido
sensaciones
sentimientos
sol
tema de moda
ventanitas
vida
Aprende a amar el día más odioso de la semana
14:51 |
Publicado por
Chapits |
Editar entrada
No hay duda: los lunes son duros.
Tienes que probar estas técnicas y ajustes de rutina para superar tu semana:
Pero de acuerdo con una nueva investigación, los miércoles pueden chuparte la vida... literalmente. Un nuevo estudio descubrió que la mayoría de los suicidios suelen ocurrir a mitad de la semana. "Es el punto de inflexión", dice el Dr. Augustne Kposowa, profesor en la universidad de california. "El estrés del lunes y martes desanima a las personas, y el fin de semana se siente demasiado lejos". |
Tienes que probar estas técnicas y ajustes de rutina para superar tu semana:
- El sexo matutino (aunque sea en solitario) ofrece tan buenos resultados como un fabuloso coctel de oxitocina y dopamina en tu sistema.
- Espolvorea un poco de canela en tu café de la mañana. No sólo le dará un exquisito sabor a tu desayuno , sino que su olor puede disminuir la ansiedad y estimular la parte del cerebro encargada de mantenerte alerta.
- Declara los miércoles como tu día oficial para almorzar fuera.
- Crea una lista de canciones geniales para escuchar los miércoles camino a la oficina.
- Planifica tus sábados desde el miércoles, y el fin de semana no se sentirá tan lejano.
- Compra una flor que te guste y colócala en un florero en tu escritorio. Ciertos colores pueden manejar tu estado de ánimo.
- Cambia tu protector de pantalla o tu fondo de escritorio, pon una foto alegre.
¡Y disfruta tu semana!
Fuentes: Dra. Dale Atkins, autora de SANITY SAVERS: TIPS FOR WOMEN TO LIVE A BALANCED LIFE.
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
0 comentarios:
Publicar un comentario